六種情況易發生口腔潰瘍 口腔潰瘍病人的飲食指導

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  六種情況易發生口腔潰瘍 口腔潰瘍病人的飲食指導

  口腔潰瘍給人們生活帶來困擾,那什么情況下容易發生口腔潰瘍呢?

  這六種情況易發生口腔潰瘍

  月經前

  女性月經前更易患口腔潰瘍,這是因為雌激素減少了。

  因此,女性月經期前,每日要攝入足夠的蛋白質,要經常食用能補充雌激素的天然食物,如大豆、洋蔥等,以維持體內雌激素的正常分泌。

  為了防止女性月經期間患口腔潰瘍,建議要保持心情愉快,注重勞逸結合,飲食清淡,多吃水果、新鮮蔬菜,多飲水。

  便秘

  口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象,應注意排便通暢。

  要多喝水,但不要隨便使用通便的藥物,否則容易導致機體虛弱,加重口腔潰瘍的發生。

  牙不齊

  剛開始矯正牙齒時,牙套往往會引發潰瘍;吃太燙的食物或不小心咬了自己一口,也可能成為誘因;牙列不齊,更容易堆積細菌及結石,口腔細菌數量相對較多,也是誘因之一。

  吃水果

  鮮芒果可引發口唇部位的接觸性皮炎;荔枝吃多了也會上火,對于本來就有口腔潰瘍的人,應該避免多吃。

  感冒

  口腔潰瘍往往與內分泌失調、自身免疫力降低有關。遺傳因素、精神壓力及情緒刺激、工作疲勞、工作節奏快、生活緊張不規律、經常失眠等因素都會引起激素分泌失調,免疫功能紊亂等,最終誘發感冒等疾病。此時,口腔內黏膜的防御功能也會下降,繼而反復發作口腔潰瘍。

  遺傳

  父母雙方如果都患有復發性口腔潰瘍時,子女患病的可能性約有80%—90%;若雙親之一患有此病,子女約有50%—60%的患病幾率。

  口腔潰瘍病人的飲食指導

  1、多食含鋅食物,以促進創面愈合,比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

  2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物,有利于潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

  3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物,如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

  4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

  5、多喝開水,盡可能避免刺激。

  6、飲食要軟、易消化,重者可給予半流質飲食。

  7、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

  8、多吃新鮮清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。

  溫馨提示:科學合理的飲食對疾病的恢復有很大的促進作用,所以,患者朋友們一定要合理膳食,切忌辛辣和刺激性的食物,這些只能加重口腔疾病的病情,不能幫助恢復健康。


 

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