消除失戀后的心靈創傷

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        失戀是戀愛中經常發生的挫折現象,許多青年為此而痛不欲生。其實,這些令人痛心的現象并不是不可避免的。我們可以根據心理防御機制的原理來提高對挫折的耐受能力,盡快地消除心靈的創傷,保持心理的平衡與健康。

  自我覺醒一位哲學家說過,人只有通過一次真正的失戀痛苦和折磨,才會進一步成熟起來。面對失戀的現實,清醒一下發熱的頭腦,檢點自己的言行,重新評估對方的人格,從中吸取經驗和教訓,促進心理的發展和成熟,這的確不是一件壞事。再說,青年男女從相互接觸到結成家庭,由于個體需要和動機的差異,始終存在著矛盾心理,成功的機會不一定很大。所以,失戀是一種自然的社會現象,既然有千千萬萬的人都過來了,你為什么過不去呢?愛情畢竟不是生命的全部。為了失戀而搞垮身體,或給事業帶來危害,是很不值得的。   自我安慰成語典故中“塞翁失馬”的故事可以供失戀者借鑒。好事與壞事是可以互相轉化的。懂得了這個辯證法,對擺脫心理上的困境是很有用處的。在西方國家,人們喜歡引用“對自己變心的人是不值得愛的”來進行心理安慰。的確如此,與一個不愛自己的人在一起,是一種折磨,盡早分手倒是不幸之中的大幸。

  自我激勵把暫時不能實現的愛的欲望加以凈化和升華,努力充實和完善自己,會實現某種更高的追求,來達到心理的補償和滿足。


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